Menopausa, como melhorar os sintomas

Menopausa, como melhorar os sintomas

O que é menopausa?  Menopausa é a união de duas palavras gregas que de forma simples significam mês e fim¹. Climatério como também é conhecido o período que acontece o fim da vida reprodutiva e o fim da menstruação¹. A OMS (Organização Mundial de Saúde) usa da...

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Como melhorar sua disposição mental e física

Como melhorar sua disposição mental e física

A alimentação tem relação com a disposição física e mental?  Tem conexão sim! Um grande fenômeno da ciência é a nutrição, que tem relação com diversas funções do corpo como o prazer, disposição, alegria entre outros, como as relações sociais, regionalidade, economia e...

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Fibras Alimentares

Fibras Alimentares

O que é Fibra Alimentar? A fibra alimentar engloba polissacarídeos vegetais, como celulose, hemiceluloses, pectinas, gomas e mucilagens, oligossacarídeos e lignina, todas são fibras alimentares que podem ser divididas em: fibras solúveis (pectinas, gomas, mucilagens e...

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Bolo de Limão com Bella Fiber

Bolo de Limão com Bella Fiber

Ingredientes 2 Scoops de Bella Fiber; 4 Ovos; 1 xícara (chá) de Xilitol Pholias; 1/2 xícara de óleo de coco 1/2 xícara de limão espremido; 100g de iorgute; 1 xícara de farinha de amêndoas; 1 xícara de farinha de arroz; 1 colher (sopa) de fermento; Modo de Preparo Bata...

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Smoothie com Chá de Morusil K

Smoothie com Chá de Morusil K

Ingredientes ¼ de xícara (chá) de amêndoas¼ de xícara (chá) de gelo¼ de xícara (chá) morangos congelados½ banana congelada½ xícara (chá) de água mineral10 g de MOROSIL K Modo de Preparo 1 – Deixe as amêndoas de molho em água por 8h.2 – Descarte a água do remolho das...

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Shake de Veetal WheyWhey Bari com Banana e Aveia

Shake de Veetal WheyWhey Bari com Banana e Aveia

Ingredientes 250 ml de leite desnatado; 2 bananas;30 gramas de aveia; 1 scoop de Whey Bari(equivalente a 25 gramas); Modo de Preparo Uma banana deve ser congelada previamente em fatias. Fatie a outra banana e misture com todos ingredientes, listados acima e bata-os no...

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Mousse de Veetal Whey Bari

Mousse de Veetal Whey Bari

Ingredientes 1 pacote gelatina zero de qualquer sabor 1 scoop de Whey Barir sabor Baunilha ou neutro 1 Iogurte natural desnatado Pedras de gelo Modo de Preparo Em uma tigela, bata a gelatina já dissolvida em água conforme orientação do rótulo do fabricante, junto com...

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Suco Verde com Flav

Suco Verde com Flav

Ingredientes: 200ml de Água ; 2 Scoops de Kolatrix Flav  (10g) ; Você também pode acrescentar uma fruta de sua preferencia. Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ser dissolvido.Observação: Sempre coloque o liquido antes.

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CupCake MaraBella com Kolatrix

CupCake MaraBella com Kolatrix

  Ingredientes 3 ovos, 1 xícara (chá) de açúcar mascavo, 1/2 xícara (chá) de óleo de coco, 1/2 xícara (chá) de leite, 1 1/2 xícara (chá) de farinha (de trigo ou aveia) 1 colher (sobremesa) de fermento em pó. Modo de Preparo Bata as claras em neve e reserve. Bata as...

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E ai você já sabe o que vai fazer para o Natal?

E ai você já sabe o que vai fazer para o Natal?

Eu estive pesquisando várias receitas e achei uma que tenho certeza que você vai gostar!   Que tal um panetone com frutas, óleo de coco, farinha de linhaça e chia? É delicioso e fácil de fazer! E se você é intolerante à lactose ou ao glúten essa receitinha vai...

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Açúcar e a Hipertensão Arterial

Açúcar e a Hipertensão Arterial

BOM DIA PESSOAL, Hoje dividimos com vocês este artigo científico, publicado ontem (10/12/14) no periódico Open Heart, nos Estados Unidos (clique aqui para acessar).   Ele nos alerta para o alto consumo de açúcar e que este, talvez até mais que o sódio, influencia...

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