100% Creatine
100% Pura, Livre de aditivos, produto de alta qualidade e com máxima eficácia.
Opções de 300g e 100g
Creatine
Creatina com Maltodextrina
+ força e potência muscular, + Energia, + Absorção.
Opções de 300g e 150g
Creatine Beta ATP
Creatina e Beta alanina
+ Força e potência muscular, - Fadiga muscular, Recuperação mais rápida. Opção de 300g.
Algumas razões pelas quais a creatina é indicada para todos os tipos de pessoas.
A creatina é um suplemento versátil e eficaz, capaz de beneficiar indivíduos de diferentes idades, níveis de condicionamento físico e objetivos. No entanto, é sempre importante consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar a suplementação, para garantir que seja adequada às suas necessidades e objetivos específicos.
Saúde Muscular
Cognição
Performance
Recuperação Pós-Treino
Kit com Creatina
Kit Mãe Fitness – Kolatrix Hialurônico, Creatine Sports e Workout
Original price was: R$298,79.R$268,90Current price is: R$268,90.
Combo 2 x Creatine Beta ATP 300g
Original price was: R$239,80.R$215,82Current price is: R$215,82.
Kit Treino Iniciante – Whey MIX Protein, Creatine ATP, Workout Complex
Original price was: R$435,70.R$392,10Current price is: R$392,10.
Kit Treino Avançado – Whey Force NO3, Creatine Beta ATP, Workout e Joints4Flex
Original price was: R$535,60.R$482,04Current price is: R$482,04.
Kit Venum Treino Completo- Whey 100%, Creatine 100% e o Pré-treino Venum Fury Uva Verde
Original price was: R$417,70.R$329,90Current price is: R$329,90.
Kit Venum Sports – Whey 3W, Creatina e Beta Alanina
Original price was: R$266,70.R$240,00Current price is: R$240,00.A Creatina é o suplemento ideal para aumentar a força e resistência durante os exercícios.
Aliada dos atletas que buscam melhor desempenho físico e ganho de massa muscular.
A creatina é o combustível que seu corpo e sua mente precisam para superar seus limites.
Linha de Creatina
Venum Creatine Sports
Incremente sua rotina com CREATINA
Principais perguntas e dúvidas sobre Creatina
A creatina é uma substância natural encontrada no corpo humano e em alimentos de origem animal. Ela desempenha um papel importante no fornecimento de energia para os músculos durante atividades físicas de alta intensidade, sendo utilizada principalmente por atletas e praticantes de musculação para aumentar a força e a resistência muscular.
Os principais benefícios da creatina para atletas incluem o aumento da força, da potência muscular, a melhora da performance em exercícios de curta duração e alta intensidade, a aceleração da recuperação muscular após o treino e a promoção do ganho de massa magra.
A forma mais comum de uso da creatina é através de uma fase de carga, seguida por uma manutenção. Durante a fase de carga, recomenda-se ingerir de 20 a 25 gramas de creatina diariamente por 5 a 7 dias, divididos em doses ao longo do dia. Após a fase de carga, a dose de manutenção varia entre 3 a 5 gramas por dia.
Sim, a creatina pode causar retenção de líquidos em algumas pessoas devido ao aumento da quantidade de água armazenada nos músculos. Esse efeito costuma ser temporário e tende a diminuir à medida que o corpo se adapta ao uso da substância.
A creatina monoidratada é a forma mais comum e estudada de creatina, conhecida por sua eficácia e segurança. Existem outras formas de creatina no mercado, como a creatina micronizada e a creatina HCL, que alegam maior absorção ou menor retenção de líquidos, porém a creatina monoidratada continua sendo a mais utilizada e pesquisada.
