O Que O Óleo De Krill Pode Fazer Por Você E Sua Saúde
O que é o Óleo de Krill?
Krill (Euphausia superba) é uma espécie de crústaceo que vive nas águas geladas do Oceano Antártico.
O óleo de krill é um suplemento produzido a partir desses pequenos animais habitam as profundezas dos oceanos e podem fornecer grandes benefícios para a saúde, e um deles é a certeza que você estará tomando algo livre de metais pesados. É rico em ácidos graxos essenciais, como ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosaexaenoico (DHA), que podem auxiliar na prevenção e tratamento de doenças.
O óleo de krill também contém outras moléculas benéficas para o corpo, como ácidos graxos trans-resveratrol e astaxantina.
O resveratrol tem sido associado à redução dos níveis de colesterol e à melhora da saúde cardíaca. Enquanto a astaxantina promove a saúde óssea, é antioxidante e conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias.
Benefícios do Óleo de Krill para a Saúde
Existem muitos benefícios para a saúde associados ao óleo de krill, especialmente para quem sofre de problemas cardiovasculares.
Os ácidos ômega-3 presentes no óleo de krill podem ajudar a diminuir o colesterol, reduzir o risco de aterosclerose e aumentar a saúde cardíaca geral.
Outros benefícios para a saúde associados ao uso do óleo de krill incluem a redução da inflamação, o aumento da qualidade óssea e a melhoria da saúde mental e cognição. Alguns estudos também sugerem que o óleo de krill pode ajudar a melhorar a pele, auxiliando na prevenção de doenças como eczema e psoríase.
ASTAXANTINA
A cor vermelha dele, que é natural, vem da astaxantina um carotenóide de cor rosa-avermelhada que é encontrado naturalmente em peixes e frutos do mar, como krill, algas, truta, salmão, camarão e lagosta, e que possui potente ação antioxidante, ajudando a combater os radicais livres e a prevenir o surgimento de doenças, como câncer, aterosclerose, diabetes e pressão alta.
Além disso, a astaxantina também aumenta a proteção do organismo contra os raios ultravioletas do sol, mantendo a hidratação e a maciez da pele, e prevenindo o surgimento de rugas e flacidez
Melhora da saúde cardíaca
O óleo de krill pode ser usado para melhorar a saúde do coração.
O ômega-3, encontrado em grandes quantidades no óleo de krill, é importante para a saúde do coração, pois reduz o risco de doenças cardiovasculares e ajuda a regular a pressão sanguínea e os níveis de colesterol.
Além disso, alguns estudos mostraram que poderia ajudar a proteger contra certos tipos de câncer e outras doenças crônicas.
Como é conhecido por melhorar o sistema imunológico, o ômega-3 presente no óleo de krill também pode ajudar a reduzir sintomas de doenças inflamatórias. Assim, o óleo de krill pode melhorar sua saúde cardíaca em muitos sentidos.
O óleo de krill pode ajudar a reduzir a inflamação nos tecidos, articulações e músculos. A principal forma como ele faz isso é através de um composto chamado ácido eicosapentaenoico (EPA). Ele é o principal responsável por reduzir a inflamação no nosso corpo.
Além disso, o óleo de krill também contém outros nutrientes que desempenham papéis importantes na promoção da saúde, incluindo ácidos graxos ômega-3, vitaminas, minerais. O óleo de krill serve para que você possa aproveitar esses benefícios para reduzir a inflamação e promover sua saúde geral.
Como Tomar o Óleo de Krill?
Tomar óleo de krill é rápido e fácil e pode fornecer uma série de benefícios para a saúde. Embora haja recomendações gerais para as doses certas para consumo, é imprescindível conversar com seu médico para descobrir qual a dose ideal para suas necessidades.
É fundamental escolher o óleo de krill certo para garantir que você esteja obtendo os melhores benefícios.
